Maternidad

Preeclampsia

Toda mujer que se queda embarazada comienza a escuchar muy pronto a su alrededor, comentarios sobre los malestares típicos de la época de gestación. Madres, hermanas, amigas o vecinas se muestran contentas de poder orientarle relatando los historiales de “antojos” y vómitos matinales durante sus propios embarazos.

Ejercicio durante el embarazo

Estar en forma no es tan importante durante el embarazo como en otros momentos en la vida, sino aún más. Un régimen regular de ejercicios mantiene la sangre circulando apropiadamente, fortalece y endurece, y ayuda a disminuir las incomodidades del embarazo, como fatiga, estreñimiento, dolor de espalda, tobillos hinchados y las várices. Algunos estudios también […]

Previsión en el postparto

1. Los primeros días, con la novedad del nacimiento de tu bebé, todo es bullicio, felicitaciones y alegría. Es lógico y hay que disfrutarlo, pero tras esos primeros días de excitación te darás cuenta que has comenzado una nueva etapa de tu vida, donde algunas de las antiguas rutinas de la vida cotidiana no podrán […]

Consejos para los primeros meses siendo mamá

La responsabilidad de ser madre puede producirte una gran presión que no debes de sobrellevar tú sola. Comenta, no sólo con tu pareja, sino con tus amigas, tus hermanas, tu mamá o tu suegra, tus vecinas, sobre esas pequeñas dudas que te van surgiendo en el día a día. Compartir experiencias te ayudará a encontrar […]

Salud y belleza después del embarazo

El proceso del embarazo, la experiencia del parto, y algunas vivencias de los primeros meses de maternidad, como la lactancia, van a marcar profundamente tu vida, transformándote como persona. Algunas partes de tu cuerpo también cambiarán, sin que ello implique que tengas que renunciar a estar bella. La maternidad deja huellas y conviene informarse sobre […]

Bebés menudos son menos propensos a casarse en edad adulta

Los bebés menudos son menos propensos que los grandes a casarse cuando llegan a adultos, según un artículo publicado en la última edición de la revista British Medical Journal (BMJ).

Ayúdalo a ser un buen padre

En la actualidad, los roles y funciones desempeñados por hombres y mujeres dentro del ámbito familiar son muy distintos a los que se asumían en otras épocas. Y esta transformación se ha acelerado sobre todo con la irrupción de la mujer en terrenos laborales y profesionales que hasta hace muy poco le eran vedados.

Alimentos sanos y comidas divertidas para niños

Nuestros hijos pequeños no entienden de vitaminas y sales minerales, y no podemos darles explicaciones sobre la importancia del equilibrio nutricional para animarles a comer porque los niños no hacen caso de sesudos razonamientos sino de la sensación inmediata del gusto.

Controlar el peso durante el embarazo

Esta tabla te indicará cuánto debes aumentar durante tu estado de gravidez. Sigue las guías para lograr un embarazo saludable y un buen parto.

¿Importa la edad cuando vas a tener un hijo?

No hace mucho, si estabas por encima de los 30 años de edad, los doctores te habrían aconsejado tener un hijo muy pronto u olvidarte de él (los relojes biológicos corrían mucho más rápido entonces). Los tiempos claramente han cambiado. Hoy no es raro tener el primer hijo a los 40 años. Y aunque en […]

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