Vitamina B12 (cianocobalamina) es una vitamina hidrosoluble al igual que el resto de las vitaminas pertenecientes al complejo B. Es la primera sustancia descubierta en...
Nuestro organismo comienza a tener problemas cuando se da un exceso sostenido de radicales libres en el sistema. El exceso tiende a ser producido especialmente...
La Vitamina A es un antioxidante liposoluble que protege las células contra los daños que radicales libres además de ejercer otros importantes papeles para la...
El complejo vitamínico B está formado por un gran número de sustancias que difieren en su estructura química así como en su acción biológica, pero...
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble muy sensible al calor, a la cocción, a la luz ultravioleta y a la oxidación. Incluye en su...
Su nombre, derivado de palabras griegas que significan «de todas partes», indica la amplia distribución de la vitamina en la naturaleza, por lo que su...
La vitamina B3 pertenece a la gran familia del complejo B por lo que es una vitamina con características hidrosolubles. Es más estable que la...
Vitamina B2 (Riboflavina) es una vitamina hidrosoluble que habitualmente se localiza en los mismos alimentos donde se encuentran las otras vitaminas del complejo B: leche,...
La tiamina fue el primer miembro identificado del complejo vitamínico B (Vitamina B). La falta de tiamina produce una forma de polineuritis llamada Beriberi; enfermedad...
Un niño que no esté bien alimentado corre el riesgo de padecer problemas dentales. Es importante que al visitar al odontopediatra compartas con él las...