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Tema > Vitaminas B

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  • Vitaminas en el embarazo

    Si estás bien alimentada, realmente no necesitarás tomar complementos vitamínicos y minerales; de hecho, tomar demasiado de cierta vitamina o vitaminas puede provocar problemas serios...

  • Complejo vitamínico B

    El complejo vitamínico B está formado por un gran número de sustancias que difieren en su estructura química así como en su acción biológica, pero...

  • Vitamina B6

    La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble muy sensible al calor, a la cocción, a la luz ultravioleta y a la oxidación. Incluye en su...

  • Vitamina B5

    Su nombre, derivado de palabras griegas que significan “de todas partes”, indica la amplia distribución de la vitamina en la naturaleza, por lo que su...

  • Vitamina B3

    La vitamina B3 pertenece a la gran familia del complejo B por lo que es una vitamina con características hidrosolubles. Es más estable que la...

  • Vitamina B2

    Vitamina B2 (Riboflavina) es una vitamina hidrosoluble que habitualmente se localiza en los mismos alimentos donde se encuentran las otras vitaminas del complejo B: leche,...

  • Vitamina B1

    La tiamina fue el primer miembro identificado del complejo vitamínico B (Vitamina B). La falta de tiamina produce una forma de polineuritis llamada Beriberi; enfermedad...