Estrés

¿Qué es?
El estrés se define como la reacción del organismo ante ciertos eventos que tienden a perturbar su estado de equilibrio psicológico.

Toda persona que se integra en su primer trabajo o en un nuevo puesto, se enfrenta a nuevos desafíos. Para responder a las demandas que se escapan de la cotidianidad del organismo, muchas veces, no le queda otra opción que recurrir al estrés laboral.

Cuando se habla de estrés, se piensa en una enfermedad sólo de los adultos, pero esa no es la realidad. Las peleas entre los padres, el cambio de casa y de colegio, la exigencia de conocer nuevos amigos y las excesivas tareas para escolares, también pueden convertir en víctimas de este problema a los niños.

Charles Chaplin, en la película Tiempos Modernos, retrata cómo un trabajador de una fábrica desarrolla extrañas conductas producto de la carga desmedida de trabajo, de lo repetitivo de sus funciones y de las condiciones laborales: el estrés.

Cuando en el libro “La vida es sueño“, de Calderón de la Barca, el rey le explica a su vasallo que “… en el mundo, Clotaldo, todos los que viven sueñan”, en nada hace referencia a la calidad del tiempo que dedicamos a dormir.

“Llamamos estrés a cualquiera de los estados de crisis que afectan a las personas cuyas defensas mentales (no fisiológicas) no están preparadas adecuadamente para las demandas del medio ambiente en el que viven”, dice Rupert Salvadeau, sicólogo humanista, doctorado en las universidades de Barcelona y Madrid.

¿Qué es el estrés?
La Dra. Frances M. Berman, especialista en psiquiatría para adultos, de la ciudad de Miami, nos habla de este mal tan común a todos: el estrés.
“El estrés es una condición. Las personas se imponen obligaciones que deben cumplir en un período de tiempo. Eso es ansiedad pura”, agrega.

Javier Carvajal sintió que de un sólo golpe el mundo se abría a sus pies, cuando llegó a la cúspide la situación de estrés ocasionada por problemas económicos y que terminó por arruinarle su relación amorosa.

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