Entre comidas aliñadas, gaseosas, bebidas alcohólicas, ejercicios, remedios, café y otros tantos, parece que es bien poco lo que en la etapa de embarazo se...
Algo que te ayudará muchísimo a sentirte mejor es trabajar en favor de tu salud y tu belleza.
La manera en que cuides tu salud durante el embarazo será un factor muy importante para que tengas o no un parto fácil y sin...
Un trabajo estresante puede ser tan dañino para el organismo de la persona como el tabaco o la no práctica de ejercicios.
Yaxeni Oriquen sabe que pocas mujeres aspiran a lucir como ella. Pesando 80 kilos, casi sin grasa, y con bíceps que miden más de 40...
Practicar aeróbicos ofrece grandes beneficios para su salud. Según la American Podiatric Medical Association (Asociación Médica Americana de Podiatría, APMA por su nombre en inglés),...
Aunque uno se imagina un régimen algo severo, los programas de ejercicios al estilo militar -o como se dice en inglés «boot camp«- ofrecen una...
Si a usted le gusta el agua, la velocidad y busca algo diferente para retar su cuerpo, debiera considerar «wakeboarding» o Tablaestela -uno de los...
Usted, que tiene más de 30 años de edad, pasa una gran parte de su vida sentado en su oficina. Por eso, después de recibir...