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Tema > Nutrición

  • Ayuda para combatir la obesidad

    Washington – Las Escuelas de Profesionales Hispanos de la Salud (HSHPS) pidieron al Congreso de EEUU financiar una política que ayude a reducir las altas...

  • Necesidades de proteínas

    Las necesidades de proteínas son relativamente altas en comparación a los requerimientos calóricos (kilocalorías). Un niño requiere alrededor de 1.2 gramo por kilogramo de peso...

  • Kilocalorías

    Los valores energéticos de los alimentos suelen expresarse en «calorías», aunque en realidad la palabra se refiere a las kilocalorías. Una kilocaloría es la cantidad...

  • Darle de comer al bebé

    Tu hijo o hija está en una etapa de descubrimiento, y los sabores y olores son una parte importante de su entorno. Es importante introducirlo...

  • Mi bebé no quiere comer

    Es indudable la importancia de una buena alimentación. Gracias a ella, tu bebé crecerá sano y fuerte. Durante los primeros meses de su vida, no...

  • Recuperar la figura después del parto

    Durante nueve meses tu cuerpo se preparó para el momento del parto; todo este tiempo, tus hormonas ayudaron para que tu organismo estuviera en óptimas...

  • Recomendaciones para la mamá durante la lactancia

    Toma de 3 a 4 litros diarios de líquidos. Puedes tomar más si sientes la necesidad. Debes aumentar el consumo de proteínas, aproximadamente 25 grs....

  • Ablactación

    Una vez que el aparato digestivo del bebé ha madurado, es hora de comenzar a «educarlo» para que vaya aceptando otro tipo de alimentos. Es...

  • Vitaminas en el embarazo

    Si estás bien alimentada, realmente no necesitarás tomar complementos vitamínicos y minerales; de hecho, tomar demasiado de cierta vitamina o vitaminas puede provocar problemas serios...

  • Vitamina C

    Conocida también como ácido ascórbico, la vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles no sintetizadas por el organismo humano, que interviene en múltiples procesos,...